О нашей коже говорят много и разнообразно: она бывает шелковистой, сияющей, нежной и так далее. Тем не менее, не каждый может похвастаться прекрасным состоянием кожи, которое напрямую зависит от многих факторов, включая экологию, питание и уход за ней. В этой статье мы расскажем, что такое правильный уход за кожей и какие есть особенности данного процесса.

Идеальная кожа - это то, чего все мы хотим достичь.

Для этого необходимо учитывать все индивидуальные особенности кожи, такие как ее тип. В косметологии существует четыре типа кожи: нормальная, жирная, сухая и комбинированная. Эти типы можно определить, рассмотрев основные признаки каждого.

Жирная кожа

Жирная кожа особенна повышенным салоотделением и жирным блеском. Поры расширены, а кожный покров выглядит не очень хорошо. Жирная кожа склонна к возникновению угрей и комедонов, но мелкие мимические морщинки появляются на ней сравнительно поздно.

Сухая кожа

Сухая кожа, наоборот, не блестит, а имеет матовый оттенок. Салидольное выделение снижено, что приводит к шелушению кожи. Сухая кожа более тонкая и нежная, но и морщинки на ней появляются быстрее, иногда уже до 30 лет. Поры на коже этого типа практически невидимы.

Нормальная кожа

Нормальная кожа - редкость. Сальное выделение умеренное, а поры небольшие и расширены только в центральной части лица. Кожа этого типа устойчива к внешним и внутренним факторам, и ее состояние "ровное" в течение года.

Комбинированная кожа

Кожа комбинированного типа сочетает в себе признаки всех трех типов. Некоторые участки лица могут иметь повышенное салоотделение и расширенные поры, а на других - сухость. Комбинированная кожа не склонна к раннему старению.

При выборе средств для ухода за кожей лица необходимо учитывать все эти особенности. Использование не подходящих для вашего типа кожи кремов и лосьонов может привести к обратному эффекту и ухудшить внешний вид кожи. Например, обладателям сухой кожи не рекомендуется использовать грубые пилинги для отшелушивания, так как они могут травмировать кожу. А жирная кожа требует баланса при использовании себорегулирующих средств, чтобы не высушить ее поверхностные слои.

Главный принцип правильного ухода за кожей в домашних условиях - подбирать средства в соответствии с типом кожи. Владельцы нормальной кожи могут составить программу ухода самостоятельно, руководствуясь распространенными рекомендациями. Обладателям сухой, жирной и комбинированной кожи мы рекомендуем обращаться к специалистам - косметологам или дерматологам - чтобы подобрать ухаживающие средства, которые решат проблемы, а не усугубят их.

И помните, что подбирать средства для ухода за кожей самостоятельно следует только в том случае, если ваша кожа относится к нормальному типу. Если ваш тип кожи не определен или вы не уверены в выборе средства, рекомендуется обратиться за помощью к специалисту. Помните, что правильная забота о коже включает в себя три этапа: очищение, тонизирование и питание. Однако для каждого типа кожи список средств и рекомендуемых процедур будет отличаться.

Уход за нормальной кожей лица: особенности

Уход за нормальной кожей может показаться самым простым и не требующим особых усилий, однако и здесь есть свои особенности. Для начала, для умывания следует выбирать средства, которые не содержат антибактериальных и противовоспалительных компонентов. Использование скрабов не рекомендуется чаще одного раза в неделю. Средства на основе спирта, которые сушат кожу, лучше вообще не выбирать. Вместо них лучше использовать косметику с растительными компонентами, такими как экстракты ромашки, алоэ, календулы или чайного дерева. Они помогают выравнивать текстуру кожи и улучшают ее внешний вид.

Дневные кремы для нормальной кожи должны содержать солнцезащитный фильтр, чтобы защитить кожу от пересушивания. Лучше использовать неокклюзивные средства для увлажнения кожи лица, то есть те, которые не образуют на поверхности пленки. Обычно это не кремы, а гели, в состав которых включены белки, полисахариды и глюкозаминогликаны.

Если вам за 25 лет, можно использовать слабые растворы кислот (уровень pH 5–6,5), например, виноградной, чтобы замедлить процессы увядания кожи. Это поможет сохранить молодость и красоту кожи на многие годы.

Правильный уход за жирной кожей лица

Как известно, уход за жирной кожей требует особого подхода, чтобы не вызывать повышенной активности сальных желез и не иссушать поверхностный слой кожи. К тому же, в жирной коже содержится меньшее количество линолевой кислоты, что делает эпидермальный барьер менее защитным. В результате, жирная кожа более склонна к покраснениям и раздражениям.

Для правильного ухода за жирной кожей лица необходимо уделить внимание следующим направлениям:

1. Очищение высокого качества;
2. Бактерицидная обработка кожи;
3. Уменьшение активности сальных желез;
4. Увлажнение;
5. Устранение участков повышенной плотности.

При умывании следует выбирать средства с pH-балансом в пределах нормы (7) или кислотностью (4,5–5,2), так как сдвиг кислотности в противоположную сторону может увеличить риск размножения бактерий. Рекомендуется использовать нейтральные средства без щелочи, такие как средства, содержащие лактат аммония. Лактат цинка поможет регулировать салоотделение, а также мягко и деликатно сушить кожу. Для удаления частиц кожи, которые не отшелушиваются естественным путем, можно использовать скрабы, отшелушивающие кремы или гели со синтетическими частичками.

Для тонизирования жирной кожи рекомендуется использовать средства без спирта, например, тоники и лосьоны на основе растительных экстрактов, таких как ромашка, календула и алоэ.

Некоторые обладатели жирной кожи ошибочно считают, что она не нуждается в увлажнении. Однако, увлажняющие средства не должны быть тяжелыми и с плотной текстурой, чтобы не препятствовать дыханию кожи и оттоку кожного сала. Лучше всего использовать гели, сыворотки или молочко для увлажнения кожи лица. Если кожа склонна к воспалениями, то питательные средства с противовоспалительными компонентами, такими как бисаболол, являются отличным выбором. Кроме того, зимой не рекомендуется использовать гели, так как они могут вызвать неприятные ощущения. Они подойдут только для ночного ухода.

Как заботиться о сухой коже лица

Сухость кожи может быть наследственной, но в некоторых случаях она развивается в течение жизни. Производство кожного сала связано с гормональным фоном, поэтому с возрастом кожа становится более сухой. Неправильный уход (например, избыточный пилинг) также может вызывать сухость.

Для ухода за сухой кожей следует использовать очень мягкие продукты. При умывании не рекомендуется применять очищающие средства, дающие обильную пену, так как они удаляют натуральные жиры с кожи. Желательно использовать средства для умывания, содержащие масла или другие жирные компоненты. Также стоит избегать горячей воды, предпочитая комфортную температуру.

Для ухода за сухой кожей рекомендуется использовать средства, содержащие церамиды, холестерин и свободные жирные кислоты. Эти вещества помогают нормализовать кожный барьер. При наличии трещин на коже можно использовать продукты, создающие тонкую пленку, которая удерживает воду. Парафины и глицерин могут использоваться в качестве экспресс-помощи, так как восстанавливают водный баланс кожи. Гелевые или кремовые маски также являются хорошими опциями для ухода за сухой кожей. Маски с глиной могут быть полезны, но следует не забывать удалять их с кожи до того, как они высохнут, так как сушат поверхность кожи. Перед использованием глиняных масок рекомендуется покрыть их сверху пленкой.

Нередко на сухой коже можно наблюдать ее уплотнение, гиперкератоз. В этом случае можно использовать кремы или эмульсии с кислотами (например, салициловой, лимонной, гликолевой, яблочной), но следует использовать их осторожно.

Дополнительно рекомендуется следить за уровнем увлажненности воздуха (желательно использовать бытовые увлажнители) и за рационом. При сухой коже полезным будет потребление рыбы, богатой омега-3 жирными кислотами, так как они способствуют выработке липидов, улучшающих состояние эпидермального барьера.

Правильный уход за комбинированной кожей лица

Комбинированная кожа лица имеет свои особенности ухода, связанные с ее строением. Так, повышенная активность сальных желез в зоне T-области требует более тщательного внимания. Для эффективной очистки такой кожи рекомендуется использовать пилинг два раза в неделю, так как он ускоряет впитывание активных компонентов кремов и делает чистку более эффективной. Однако, если в T-зоне есть воспаления, то пилинг делать не стоит.

Еще одним важным моментом в уходе за комбинированной кожей лица является этап питания кожи. И здесь необходимо применять различные средства для разных участков. Если на T-зоне присутствует повышенная активность сальных желез, то нужно использовать матирующие и подсушивающие кремы, а для щек и лба – кремы с выраженным увлажняющим действием. Важно помнить, что правильный уход за комбинированной кожей лица поможет сохранить ее здоровье и красоту на многие годы.

Статья: Антивозрастной уход: комплексная защита для вашей кожи

В процессе старения нашего организма происходит ряд изменений, которые негативно влияют на состояние кожи. В частности, метаболизм замедляется, обновление тканей замедляется, а содержание воды снижается. Все это приводит к потере тонуса и упругости кожи. Гормональный баланс также сказывается на коже: влага задерживается хуже, и морщины появляются быстрее.

Чтобы бороться с возрастными изменениями кожи, необходимо использовать комплексный подход, который нацелен на омоложение всего организма. Для достижения этой цели можно использовать некоторые процедуры по уходу за кожей. К ним относятся:

• Биоревитализация – инъекции гиалуроновой кислоты;
• Озонотерапия – воздействие озоном на кожу;
• Фотоомоложение – облучение фотолазером;
• Массаж лица;
• Использование ретиноевой кислоты – синтетического аналога витамина A, ответственного за обновление клеток кожи.

Эти процедуры направлены на улучшение тонуса кожи, восполнение дефицита воды и защиту от свободных радикалов – молекул, которые могут разрушать белки и активизировать процесс старения клеток.

Конечно, подход к антивозрастному уходу за кожей должен быть очень индивидуальным, и потребуется ответственный подход и профессиональная помощь, чтобы добиться максимального эффекта. Все эти нюансы подробно обсуждаются в большой статье по антивозрастному уходу за кожей, которую мы представим вам в ближайшее время.

Забота о проблемной коже лица

Проблемы с кожей, такие как высыпания, раздражения и повышенная пигментация, могут происходить у каждого из нас, поэтому необходим комплексный уход за такой кожей.

Еритроз и купероз, которые проявляются в виде покраснения кожи и наличия расширенных сосудов, требуют очень мягкого очищения. Необходимо использовать средства без абразивных и спиртовых частиц и наносить ухаживающие средства специальными приспособлениями, такими как косметические варежки. Защитные средства также должны использоваться для защиты кожи от агрессивного воздействия и исключения посещения бань и саун. Пациентам с выраженными эритрозами рекомендуется проведение курса мезотерапии и фототерапии, а также использование препаратов азелаиновой кислоты и метронидазола, а также массажа льдом.

Себорея, которая является нарушением работы сальных желез, проявляется повышенным салообразованием, шелушением кожи и утолщением верхнего слоя эпидермиса. Для очищения кожи от себореи используют молочко на основе растительных компонентов, а спиртосодержащие средства рекомендуется применять только локально. Для улучшения состояния кожного покрова рекомендуется делать серные или минеральные ванны.

Акне и угревая сыпь требуют особого внимания к очищению кожи, каждая процедура должна продолжаться две-три минуты, с большим количеством времени на проблемных участках. Для тонизирования кожи рекомендуется использовать средства, которые не содержат спирта, такие как лосьоны и тоники на основе ромашки, шалфея и средства с невысоким содержанием фруктовых кислот. Пилинг и маски, основанные на глине, которые помогут сузить поры, можно делать раз в неделю. Эксперты также рекомендуют делать механическую чистку раз в пару недель, включая использование ультразвука. В сложных случаях может потребоваться комплексное лечение, включающее в том числе использование антибиотиков.

Гиперпигментация происходит из-за нарушения пигментации кожи, включая возрастные изменения. Для борьбы с этим использование отбеливающих средств или профессиональных процедур, таких как лазерный пилинг, могут помочь. Для отбеливания кожи лица используют пилинги с фитиновой, миндальной кислотами. Для пациентов с возрастной гиперпигментацией показаны аппаратный пилинг или лазерное воздействие.

Важен комплексный подход к решению проблем с кожей. В некоторых случаях назначаются антибиотики и противогрибковые препараты. Патологии желудочно-кишечного тракта также могут быть связаны с проблемами кожи, и для улучшения кожи часто назначаются сорбенты, такие как "Белый Уголь", "Смекта", "Энтеросгель" и "Лактофильтрум".

Фото: freepik.com