Знайте свой уровень сахара в крови!

Сахарный диабет - поистине бич нашего времени! Болезнь распространяется с катастрофической скоростью как в нашей стране, так и во всем мире. Каждые 12–15 лет рост заболевших увеличивается почти вдвое.

  В настоящее время в мире насчитывается около 300 миллионов заболевших сахарным диабетом. Кроме того, достаточно большое количество людей, имея повышенный сахар в крови, не обращаются к врачу до того момента, пока не начинают проявляться симптомы этого опасного заболевания.

В Мурманской области по последним данным число больных сахарным диабетом составляет свыше 25 500 человек.

Заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Маргарита Петухова рассказала:
- Повышенное содержание сахара в крови называется гипергликемией. Именно, гипергликемия – это главный признак болезни. Коварство заболевания в том, что сахарный диабет может длительное время не давать о себе знать, и человек не подозревает о наличии у себя этого серьезного заболевания.

  Врач назвала симптомы, которые должны стать поводом незамедлительного обращения к врачу: постоянная жажда и сухость во рту, частое мочеиспускание и увеличение количества мочи за сутки, ни с чем не связанные утомляемость и слабость, ухудшение зрения, длительное время незаживающие раны и ссадины, немотивированное снижение веса.
Нормальный уровень сахара в крови натощак должен быть не более 6,0 ммоль/л. 

Специалист призывает мурманчан внимательно относиться к своему здоровью:
- Мы живем в активном жизненном ритме, но не должны небрежно относиться к своему здоровью, ведь ухудшение состояния здоровья может повлечь за собой сложности на работе, в семье и другие проблемы в жизни человека. Поэтому следует ежегодно проходить диспансеризацию или профилактический медицинский осмотр, которые направлены на раннее выявление неинфекционных заболеваний, в том числе сахарного диабета, а также факторов риска их развития. 
 
К факторам риска возникновения сахарного диабета относятся:
- наследственность - наличие в анамнезе у близких родственников данного диагноза (мать, отец, брат, сестра);
- избыточная масса тела, особенно абдоминальное ожирение (окружность талии больше 102 см у мужчин и больше 88 см – у женщин);
- низкий уровень физической активности (менее 30 минут в день);
- артериальная гипертония (АД выше 140/90);
- высокий уровень сахара в крови во время беременности, рождение ребенка весом более 4 кг.