Врач рассказала северянам, как сохранить психическое здоровье

10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья.

От психических заболеваний страдает каждый восьмой человек в мире.

10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья. По слова врача психиатра поликлиники ММЦ имени Н.И.Пирогова ФМБА России Ольги Чувадар, от душевных расстройств страдают не только взрослые, но и подростки, а иногда и дети.

- По данным Всемирной организации здравоохранения, от психических заболеваний страдает каждый восьмой человек в мире. <…> Врачи отмечают, что между физическим и психическим здоровьем существует тесная связь. Психосоматика многих болезней – язва желудка, астма, некоторые сердечные заболевания возникают зачастую от нервных потрясений, - рассказали в пресс-службе медучреждения.

Так, чтобы сохранить свое психическое здоровье, врач рекомендует обратить внимание на питание и физическую активность. Кроме того, важной составляющей является сон. А наличие хобби не только приносит положительные эмоции, но и повышает устойчивость человека к стрессу.

Фото: ТВ-21

Последние новости

В Гаджиево появится инклюзивная детская площадка

Сергей Дубовой в рамках рабочей поездки провел встречу с жителями ЗАТО Александровск Председатель Мурманской областной Думы Сергей Дубовой вместе с главой ЗАТО Александровск,

Полевой этап геолого-разведочных работ на Колмозерском месторождении закончен

МУРМАНСКАЯ ОБЛАСТЬ, /НИА-МУРМАНСК/. «Полярный литий», совместное предприятие «Норникеля» и&nbsp;«Росатома»,

Всё дорожает: в Мурманской области инфляция ускорилась до 10 процентов

Выросли цены на&nbsp;многие товары По&nbsp;данным отделения Банка России по&nbsp;региону, в&nbsp;мае годовая инфляция ускорилась.

Card image

Экономику РФ из-за эффекта домино может ждать двухлетний кризис

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *