Врач рассказала, какие продукты надо исключить, чтобы снизить риск онкологии
У 3770 жителей Мурманской области выявили онкологию в 2023 году Источник: kp.ru Количество пациентов с онкологией растет из года в год.
Количество пациентов с онкологией растет из года в год.
Фото: Иван МАКЕЕВ
4 февраля отмечается Всемирный день борьбы с онкологическими заболеваниями. Это - повод еще раз задуматься о болезни, которая опасна тем, что проявляется далеко не сразу, а когда появляются симптомы, часто становится уже поздно.
Общие показатели заболеваемости и смертности в мире возрастают, хотя по отдельным нозологическим формам патологии отмечено улучшение показателей за счет усовершенствования диагностики и методов лечения.
Ежегодно более чем 10 миллионов человек узнают печальный диагноз. После сердечно-сосудистых заболеваний именно рак занимает второе место в мире по количеству смертей.
В Мурманской области в 2023 году зарегистрировали 3770 новых случаев злокачественных новообразований, что на 31 случай больше, чем в 2022 году. Чаще всего у северян диагностируют злокачественные новообразования молочной железы, кожи, легкого, трахеи и бронхов, предстательной железы, ободочной кишки, почки, лимфатической и кроветворной систем.
- Согласно многочисленным исследованиям, развитие трети всех случаев онкологических заболеваний можно предотвратить, если не подвергать свое здоровье провоцирующим факторам риска развития патологии, - рассказала заведующая Центром общественного здоровья и медицинской профилактики Маргарита Петухова.
Причины возникновения онкологии разные - от наследственности до нездорового образа жизни и плохой экологии.
Чтобы снизить риск, надо отказаться от курения и алкоголя, жареной и копченой пищи, фастфуда, продуктов, содержащих заменители молочного жира и пальмовое масло, больше двигаться и заниматься спортом, держать здоровый вес, не загорать в часы максимальной солнечной активности (с 12 до 16 часов), использовать защитные средства при нахождении на солнце.
Необходимо чаще есть природные антиоксиданты: овощи, фрукты, ягоды, цельнозерновые продукты.
И самое главное, регулярно проходить проверку у врача.
- Российская система диспансеризации и тех скринингов, которые в нее включены, - одна из самых широких в мире. Она включает большой объем исследований, необходимых для выявления жизнеугрожающих болезней, - отметила Маргарита Петухова.
Последние новости
Цераксон и спорт: восстановление организма после травм
Разбираемся, как препарат помогает спортсменам быстрее восстанавливаться после травм, и в каких случаях он может стать ключевым элементом в реабилитации.
Депутат Мурманской областной Думы Александр Клементьев проработал обращение жителей Мончегорска по проблеме вывоза ТКО с площадки возле дома № 13 по наб. Климентьева
Зимой на личном приеме к депутату Мурманской областной Думы Александру Викторовичу Клементьеву обратилась жительница дома № 13 по наб.
Уважаемые земляки, 7 апреля с 17.00 до 18.00 провожу личный прием граждан в Штабе общественной поддержки Мурманской области по адресу: пр. Ленина, дом 88
Это официальный прием, встретиться со мной, обратиться ко мне можно и в другой день.
Удовлетворен иск прокуратуры о возвращении в собственность стратегического предприятия объектов недвижимости стоимостью более 400 млн рублей
Прокуратура Мурманской области провела проверку законности отчуждения производственных объектов, являвшихся собственностью стратегического предприятия.