Врач перечислил возможные осложнения из-за купания в проруби
18.01.2023

Врач перечислил возможные осложнения из-за купания в проруби

Каждый год 19 января отмечается православный праздник Крещение, который сопровождается массовым окунанием в проруби.

Фото: РИА Новости / Владимир Астапкович

Каждый год 19 января отмечается православный праздник Крещение, который сопровождается массовым окунанием в проруби. О том, как подготовить организм к купанию зимой и чем может быть опасно купание в проруби рассказал врач-терапевт Иван Ромасов.

«Считается, что опытные моржи могут купаться практически при любой температуре воздуха. Но для тех, у кого нет большого стажа купания зимой, температура должна быть не ниже –30 градусов», — предупредил он.

Как подчеркнул врач, человеку, который не практикует систематическое закаливание, за несколько недель до погружения следует начать подготовку в домашних условиях: контрастный душ, закаливание ног, холодные воздушные ванны, частое проветривание и снижение температуры воздуха в помещении до 18–20 градусов.

«В первую очередь неподготовленному человеку при купании в проруби стоит бояться последствий со стороны сердечно-сосудистой системы. К примеру, при погружении головы в воду (или при чрезмерном переохлаждении) может произойти резкий спазм сосудов, питающих головной мозг, что чревато потерей сознания в процессе купания, гипертоническим кризом и возможным тромбообразованием в сосудах головного мозга, а также нарушениями сердечного ритма», — предостерег Ромасов.

По его словам, на втором месте по осложнениям находятся возможные заболевания мочевыделительной системы — острые гломерулонефрит и пиелонефрит. На третьем месте — заболевания органов дыхания : бронхиты, пневмония.

«Пожалуй, самое важное: зимнее купание не должно проходить в одиночестве. Так как самостоятельно справиться с возможными острыми последствиями окунания человек не сможет», — указал врач.

Говоря о правилах купания в проруби, специалист предостерег от употребления алкоголя перед мероприятием. При этом желательно поесть, но не переедать.


«Перед окунанием лучше немного «разогреться» — сделать несколько приседаний или других упражнении, чтобы разогнать кровь по телу. Не стоит долго раздумывать или затягивать купание: подойдя к проруби, лучше сразу в неё погрузиться, но и не нырять, чтобы не допустить резких перепадов температур», — приводят слова врача «Известия».

Последние новости

Мурманский спортсмен вошёл в десятку лучших на Чемпионате России по сноукайтингу

В Тольятти с 01.02.2023 по 06.02.2023 проходил Чемпионат России по парусному спорту "Жигулевское море".

Мурманские гимнастки выиграли Первенство СЗФО

С 1 по 6 февраля в городе Великие Луки прошло Первенство Северо-Западного федерального округа по художественной гимнастике.

В Мурманске прошли соревнования по лыжным гонкам памяти Т.П. Баланина

4 и 5 февраля в Долине уюта города Мурманска прошли гонки классическим и свободным стилем открытых городских соревнований по лыжным гонкам среди спортсменов -любителей памяти "Заслуженного работника физической культуры Р

Card image

Как обнаружить и предотвратить утечку газа

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *