Северянам напомнили, как избежать опасности на праздниках

Роспотребнадзор дал рекомендации, как безопасно встретить новогодние праздники?

Роспотребнадзор дал рекомендации, как безопасно встретить новогодние праздники?

Покупка продуктов

Перед праздниками многие стараются приобретать продукты заранее, но это не всегда хорошая идея. Чтобы избежать неприятностей со здоровьем, следует придерживаться следующих рекомендаций:

  • приобретайте заранее продукты только с длительным сроком хранения;
  • обращайте внимание на срок годности, состав продукта, условия хранения;
  • приобретайте продукты питания только в разрешённых местах торговли.

    • Приготовление блюд и хранение продуктов

    Опасными для здоровья могут стать многокомпонентные салаты (блюда, которые состоят из нескольких ингредиентов с заправкой из сметаны или майонеза), кондитерские изделия с кремом, полуфабрикаты из рубленного мяса. Чтобы этого не произошло:

  • готовьте салаты, блюда из рубленого мяса, холодец в небольших количествах;
  • тщательно промывайте проточной водой и обдавайте кипятком зелень, овощи, фрукты;
  • соблюдайте условия хранения продуктов и не забывайте про сроки годности;
  • храните торты и пирожные в холодильнике;
  • храните готовые блюда и сырые (мясо или рыбу) раздельно;
  • не храните заправленные салаты больше суток в холодильнике;
  • не смешивайте свежеприготовленную пищу с остатками вчерашней;
  • не храните скоропортящиеся продукты при комнатной температуре (творог, молоко и другие).

    • Праздничное застолье

    Перед застольем не стоит пропускать завтрак и обед – не садитесь за стол голодными. А также:
       
    1. Не стремитесь попробовать все блюда – чем разнообразнее пища, тем выше нагрузка на организм.
         
    2. Соблюдайте очередность подачи блюд – сначала салаты и легкие закуски, затем более сытные варианты и горячее.
         
    3. Не употребляйте холодные блюда после горячих.


         
    4. Не засиживайтесь за столом с едой до утра.
         
    5. Не запивайте еду газированными напитками и будьте осторожнее с алкогольными напитками.
         
    6. Замените торты и пирожные фруктовыми салатами и желе.
         
    7. Не перегружайте организм физическими нагрузками. Не отправляйтесь сразу из-за стола кататься на горку или на каток.

    Фото: ТВ-21

    Предложить новость

    Последние новости

    Цераксон и спорт: восстановление организма после травм

    Разбираемся, как препарат помогает спортсменам быстрее восстанавливаться после травм, и в каких случаях он может стать ключевым элементом в реабилитации.

    Депутат Мурманской областной Думы Александр Клементьев проработал обращение жителей Мончегорска по проблеме вывоза ТКО с площадки возле дома № 13 по наб. Климентьева

    Зимой на личном приеме к депутату Мурманской областной Думы Александру Викторовичу Клементьеву обратилась жительница дома № 13 по наб.

    Уважаемые земляки, 7 апреля с 17.00 до 18.00 провожу личный прием граждан в Штабе общественной поддержки Мурманской области по адресу: пр. Ленина, дом 88

    Это официальный прием, встретиться со мной, обратиться ко мне можно и в другой день.

    Удовлетворен иск прокуратуры о возвращении в собственность стратегического предприятия объектов недвижимости стоимостью более 400 млн рублей

    Прокуратура Мурманской области провела проверку законности отчуждения производственных объектов, являвшихся собственностью стратегического предприятия.

    На этом сайте вы найдете актуальные вакансии в Переславле-Залесском с предложениями работы от ведущих работодателей города

    Комментарии (0)

    Добавить комментарий

    Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *