Мурманский врач объяснила, как простая работа по дому может защитить ваши легкие от загрязнений и болезней
Делайте это регулярно и будет вам счастье Самые распространенные заболевания в Заполярье связаны с дыхательными органами.
Делайте это регулярно и будет вам счастье
Самые распространенные заболевания в Заполярье связаны с дыхательными органами. Только в прошлом году у северян обнаружили более 325 тыс. случаев болезней, из которых 572 перетекли в бронхиальную астму.
Как минимизировать риск болезней органов дыхания и какие советы помогут этого избежать? Заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Маргарита Петухова ответила на эти вопросы в рамках недели сохранения здоровья легких, которую Минздрав объявил с 6 по 12 мая.
В первую очередь специалист призвала отказаться от курения любых никотиносодержащих веществ. Токсины, которые в них находятся, раздражают дыхательные пути и возбуждают серьезные легочные заболевания.
Также важно вести здоровый образ жизни и больше времени проводить на свежем воздухе. Нелишним будет начать закаляться и укреплять иммунитет.
Есть и более неочевидные советы, которые озвучила доктор. Например, пыльные шторы, постельное белье, ковры и полки тоже вредят нашим легким. Поэтому рекомендуется регулярно проводить дома влажную уборку, выбивать ковры и стирать шторы, а также проветривать комнаты хотя бы раз в 2−3 часа. Особенно это касается тех, у кого есть линяющие домашние животные.
В заключение эксперт посоветовала избавиться от бытовой химии на основе хлора и аммиака. Эти химикаты при вдыхании негативно сказываются на наших легких. Лучше выбрать более экологичные средства. Богдан Крамарев online
Как минимизировать риск болезней органов дыхания и какие советы помогут этого избежать? Заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Маргарита Петухова ответила на эти вопросы в рамках недели сохранения здоровья легких, которую Минздрав объявил с 6 по 12 мая.
В первую очередь специалист призвала отказаться от курения любых никотиносодержащих веществ. Токсины, которые в них находятся, раздражают дыхательные пути и возбуждают серьезные легочные заболевания.
Также важно вести здоровый образ жизни и больше времени проводить на свежем воздухе. Нелишним будет начать закаляться и укреплять иммунитет.
Есть и более неочевидные советы, которые озвучила доктор. Например, пыльные шторы, постельное белье, ковры и полки тоже вредят нашим легким. Поэтому рекомендуется регулярно проводить дома влажную уборку, выбивать ковры и стирать шторы, а также проветривать комнаты хотя бы раз в 2−3 часа. Особенно это касается тех, у кого есть линяющие домашние животные.
В заключение эксперт посоветовала избавиться от бытовой химии на основе хлора и аммиака. Эти химикаты при вдыхании негативно сказываются на наших легких. Лучше выбрать более экологичные средства. Богдан Крамарев online
Последние новости
Цераксон и спорт: восстановление организма после травм
Разбираемся, как препарат помогает спортсменам быстрее восстанавливаться после травм, и в каких случаях он может стать ключевым элементом в реабилитации.
Депутат Мурманской областной Думы Александр Клементьев проработал обращение жителей Мончегорска по проблеме вывоза ТКО с площадки возле дома № 13 по наб. Климентьева
Зимой на личном приеме к депутату Мурманской областной Думы Александру Викторовичу Клементьеву обратилась жительница дома № 13 по наб.
Уважаемые земляки, 7 апреля с 17.00 до 18.00 провожу личный прием граждан в Штабе общественной поддержки Мурманской области по адресу: пр. Ленина, дом 88
Это официальный прием, встретиться со мной, обратиться ко мне можно и в другой день.
Удовлетворен иск прокуратуры о возвращении в собственность стратегического предприятия объектов недвижимости стоимостью более 400 млн рублей
Прокуратура Мурманской области провела проверку законности отчуждения производственных объектов, являвшихся собственностью стратегического предприятия.
На этом сайте вы найдете актуальные вакансии в Лысьве с предложениями работы от ведущих работодателей города