Мурманский врач объяснила, как простая работа по дому может защитить ваши легкие от загрязнений и болезней
Делайте это регулярно и будет вам счастье Самые распространенные заболевания в Заполярье связаны с дыхательными органами.
Делайте это регулярно и будет вам счастье
Самые распространенные заболевания в Заполярье связаны с дыхательными органами. Только в прошлом году у северян обнаружили более 325 тыс. случаев болезней, из которых 572 перетекли в бронхиальную астму.
Как минимизировать риск болезней органов дыхания и какие советы помогут этого избежать? Заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Маргарита Петухова ответила на эти вопросы в рамках недели сохранения здоровья легких, которую Минздрав объявил с 6 по 12 мая.
В первую очередь специалист призвала отказаться от курения любых никотиносодержащих веществ. Токсины, которые в них находятся, раздражают дыхательные пути и возбуждают серьезные легочные заболевания.
Также важно вести здоровый образ жизни и больше времени проводить на свежем воздухе. Нелишним будет начать закаляться и укреплять иммунитет.
Есть и более неочевидные советы, которые озвучила доктор. Например, пыльные шторы, постельное белье, ковры и полки тоже вредят нашим легким. Поэтому рекомендуется регулярно проводить дома влажную уборку, выбивать ковры и стирать шторы, а также проветривать комнаты хотя бы раз в 2−3 часа. Особенно это касается тех, у кого есть линяющие домашние животные.
В заключение эксперт посоветовала избавиться от бытовой химии на основе хлора и аммиака. Эти химикаты при вдыхании негативно сказываются на наших легких. Лучше выбрать более экологичные средства. Богдан Крамарев online
Как минимизировать риск болезней органов дыхания и какие советы помогут этого избежать? Заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Маргарита Петухова ответила на эти вопросы в рамках недели сохранения здоровья легких, которую Минздрав объявил с 6 по 12 мая.
В первую очередь специалист призвала отказаться от курения любых никотиносодержащих веществ. Токсины, которые в них находятся, раздражают дыхательные пути и возбуждают серьезные легочные заболевания.
Также важно вести здоровый образ жизни и больше времени проводить на свежем воздухе. Нелишним будет начать закаляться и укреплять иммунитет.
Есть и более неочевидные советы, которые озвучила доктор. Например, пыльные шторы, постельное белье, ковры и полки тоже вредят нашим легким. Поэтому рекомендуется регулярно проводить дома влажную уборку, выбивать ковры и стирать шторы, а также проветривать комнаты хотя бы раз в 2−3 часа. Особенно это касается тех, у кого есть линяющие домашние животные.
В заключение эксперт посоветовала избавиться от бытовой химии на основе хлора и аммиака. Эти химикаты при вдыхании негативно сказываются на наших легких. Лучше выбрать более экологичные средства. Богдан Крамарев online
Последние новости
Встреча актива татарского общества «Якташ»
На встрече актива Мурманской региональной Общественной организации содействия развития культуры «Татарское культурное общество «Якташ» собрались друзья и единомышленники,
Приветствуя новое!
В самом начале нового 2025 года клуб сквер данса «Polar Light Dancers» (Танцоры Полярного сияния)* встретились в Доме Дружбы Мурманской области, чтобы приветствовать новое:
Прокуратурой Мончегорска организована проверка соблюдения законодательства в сфере жилищно-коммунального хозяйства
Прокуратурой города Мончегорска организована проверка по информации из СМИ о нарушениях при проведении капитального ремонта многоквартирного дома № 14 по ул.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку
На этом сайте вы найдете актуальные вакансии в Лысьве с предложениями работы от ведущих работодателей города