Аллергия, астма и сонливость. Северянам рассказали, почему плохо редко проветривать
В Роспотребнадзоре рассказали, сколько раз в день нужно проветривать Оптимальные показания в доме - температура от 20 до 22 градусов и влажность 45-50%.
Оптимальные показания в доме - температура от 20 до 22 градусов и влажность 45-50%.
Фото: Алексей БУЛАТОВ. Перейти в Фотобанк КП
Роспотребнадзор дал жителям Мурманской области советы, как часто нужно проветривать в помещениях, и зачем это нужно.
Без циркуляции свежего воздуха в доме будут накапливаться летучие органические соединения: чистящие средства, освежители воздуха, новая мебель. Если редко проветривать, то могут развиться разные болезни, например, аллергия, астма, пересушивание слизистых, частые респираторные инфекции, головные боли, головокружение, усталость, сонливость.
При этом свежий воздух повышает когнитивные функции: концентрацию и общую производительность, улучшает настроение и сон, снижает концентрацию углекислого газа, пыли, спор плесени и уровня микробов в воздухе, снижает рост плесени в помещении, насыщает воздух кислородом, улучшает здоровье дыхательной путей: облегчает симптомы астмы, аллергии, респираторных заболеваний, способствует выздоровлению при ОРВИ, предотвращает распространение инфекции.
Как же правильно проветривать?
«Лучше всего открыть окно полностью на 5-10 минут и хорошенько проветрить. Проветривать надо ежедневно, не реже 2-3 раз в день (желательно каждые 1,5–2 часа), перед сном и по необходимости после приготовления пищи, в процессе или после уборки, чтобы убрать запахи и загрязняющие воздух вещества. Чаще надо открывать окно, если дома кто-то болеет», - пишет телеканал «Саратов 24» со ссылкой на Роспотребнадзор.
Оптимальные показания в доме - температура от 20 до 22 градусов и влажность 45-50%.
Есения ДОБРОНРАВОВА
Последние новости
Цераксон и спорт: восстановление организма после травм
Разбираемся, как препарат помогает спортсменам быстрее восстанавливаться после травм, и в каких случаях он может стать ключевым элементом в реабилитации.
Депутат Мурманской областной Думы Александр Клементьев проработал обращение жителей Мончегорска по проблеме вывоза ТКО с площадки возле дома № 13 по наб. Климентьева
Зимой на личном приеме к депутату Мурманской областной Думы Александру Викторовичу Клементьеву обратилась жительница дома № 13 по наб.
Уважаемые земляки, 7 апреля с 17.00 до 18.00 провожу личный прием граждан в Штабе общественной поддержки Мурманской области по адресу: пр. Ленина, дом 88
Это официальный прием, встретиться со мной, обратиться ко мне можно и в другой день.
Удовлетворен иск прокуратуры о возвращении в собственность стратегического предприятия объектов недвижимости стоимостью более 400 млн рублей
Прокуратура Мурманской области провела проверку законности отчуждения производственных объектов, являвшихся собственностью стратегического предприятия.