В Североморске военнослужащие сдавали нормативы на выносливость, быстроту и ловкость
В преддверии контрольной проверки по физической подготовке военнослужащих штаба и управления Северного флота за 2022 год комиссией управления физподготовки и спорта ВС РФ с ними было проведено показное занятие по методик
В преддверии контрольной проверки по физической подготовке военнослужащих штаба и управления Северного флота за 2022 год комиссией управления физподготовки и спорта ВС РФ с ними было проведено показное занятие по методике и организации сдачи физических упражнений. Занятие состоялось в универсальном спортивно-тренировочном комплексе «Старт» главной базы Северного флота.
Инструкторы по физподготовке ознакомили военнослужащих с порядком и условиями выполнения упражнений на спортивных снарядах и предъявляемыми к ним требованиями, например по форме одежды, а также установленными спортивными нормативами.
В ходе занятия североморцы попробовали свои силы перед предстоящей сдачей нормативов на силу, выносливость, быстроту и ловкость в соответствии со своими возрастными группами.
Контрольная проверка по физической подготовке военнослужащих штаба Северного флота состоится в период с 22 по 25 августа. В пятницу московской комиссией будут подведены итоги и объявлен результат.
При сдаче нормативов предоставляется выбор упражнений в зависимости от возрастной группы. Например, альтернативой подтягивания на перекладине является жим 70-килограмовой штанги, рывок гири 24 кг, отжимания на брусьях или в упоре лежа. Последнее упражнение имеют право выбрать военнослужащие старше 40 лет.
Выносливость проверяется бегом на дистанции от 1 до 3-х километров или плаванием на 500 метров в бассейне .
Упражнение на быстроту оцениваются по результатам, челночного бега 10х10 метров, бега на 60 или 100 метров или плавания на 50 и 100 метров.
К сдаче проверки по физподготовке привлечены все категории военнослужащих, кроме тех, кто имеет подтверждённые медицинские противопоказания.
Последние новости
Кастомные зонты и погода настроения: как выделиться в сером городе
Почему зонт с индивидуальным дизайном — это не просто защита от дождя, а стильное заявление о себе
Цераксон и спорт: восстановление организма после травм
Разбираемся, как препарат помогает спортсменам быстрее восстанавливаться после травм, и в каких случаях он может стать ключевым элементом в реабилитации.
Депутат Мурманской областной Думы Александр Клементьев проработал обращение жителей Мончегорска по проблеме вывоза ТКО с площадки возле дома № 13 по наб. Климентьева
Зимой на личном приеме к депутату Мурманской областной Думы Александру Викторовичу Клементьеву обратилась жительница дома № 13 по наб.
Уважаемые земляки, 7 апреля с 17.00 до 18.00 провожу личный прием граждан в Штабе общественной поддержки Мурманской области по адресу: пр. Ленина, дом 88
Это официальный прием, встретиться со мной, обратиться ко мне можно и в другой день.