На Северном флоте завершилась контрольная проверка офицеров управления и штаба по физической подготовке
северный флот В главной базе Северного флота – Североморске завершилась контрольная проверка по физической подготовке военнослужащих управления и штаба флота.
северный флот
В главной базе Северного флота – Североморске завершилась контрольная проверка по физической подготовке военнослужащих управления и штаба флота. Проверку прошли все категории личного состава, проходящего военную службу по контракту и не состоящие под диспансерным медицинским наблюдением. Приняли зачёты офицеры управления физической подготовки и спорта Минобороны России.
В общей сложности проверку прошло более 350 высших, старших и младших офицеров, по результатам которой оценку отлично получили более 54 процентов военнослужащих. Более 190 военнослужащих управления и штаба флота выполнили нормативы на высший квалификационный уровень по физической подготовке.
Военнослужащие сдавали упражнения на силу, быстроту и выносливость. Выбор упражнений предоставлялся в соответствии с возрастными категориями сдающих. Военнослужащие выполнили подтягивания на перекладине, отжимания от пола в упоре лёжа, подъем переворотом и выход силой на перекладине, отжимания на брусьях, жим 70-килограммовой штанги от груди в положении лёжа, рывок и толчок 24-килограммовой гири.
Выполнять упражнения на быстроту и выносливость можно было как на беговой, так и на плавательной дорожках. Челночный бег 10 по 10 метров североморцы сдавали в спорткомплексе «Старт» - там же, где силовые упражнения. Нормативы по бегу на 60, 100, 1000 и 3000 метров принимались на улице.
В бассейне военнослужащие управления и штаба Северного флота в зависимости от возрастной категории плавали на короткие дистанции 50 и 100 метров и на длинные дистанции 300 и 500 метров.
В общей сложности проверку прошло более 350 высших, старших и младших офицеров, по результатам которой оценку отлично получили более 54 процентов военнослужащих. Более 190 военнослужащих управления и штаба флота выполнили нормативы на высший квалификационный уровень по физической подготовке.
Военнослужащие сдавали упражнения на силу, быстроту и выносливость. Выбор упражнений предоставлялся в соответствии с возрастными категориями сдающих. Военнослужащие выполнили подтягивания на перекладине, отжимания от пола в упоре лёжа, подъем переворотом и выход силой на перекладине, отжимания на брусьях, жим 70-килограммовой штанги от груди в положении лёжа, рывок и толчок 24-килограммовой гири.
Выполнять упражнения на быстроту и выносливость можно было как на беговой, так и на плавательной дорожках. Челночный бег 10 по 10 метров североморцы сдавали в спорткомплексе «Старт» - там же, где силовые упражнения. Нормативы по бегу на 60, 100, 1000 и 3000 метров принимались на улице.
В бассейне военнослужащие управления и штаба Северного флота в зависимости от возрастной категории плавали на короткие дистанции 50 и 100 метров и на длинные дистанции 300 и 500 метров.
Последние новости
Цераксон и спорт: восстановление организма после травм
Разбираемся, как препарат помогает спортсменам быстрее восстанавливаться после травм, и в каких случаях он может стать ключевым элементом в реабилитации.
Депутат Мурманской областной Думы Александр Клементьев проработал обращение жителей Мончегорска по проблеме вывоза ТКО с площадки возле дома № 13 по наб. Климентьева
Зимой на личном приеме к депутату Мурманской областной Думы Александру Викторовичу Клементьеву обратилась жительница дома № 13 по наб.
Уважаемые земляки, 7 апреля с 17.00 до 18.00 провожу личный прием граждан в Штабе общественной поддержки Мурманской области по адресу: пр. Ленина, дом 88
Это официальный прием, встретиться со мной, обратиться ко мне можно и в другой день.
Удовлетворен иск прокуратуры о возвращении в собственность стратегического предприятия объектов недвижимости стоимостью более 400 млн рублей
Прокуратура Мурманской области провела проверку законности отчуждения производственных объектов, являвшихся собственностью стратегического предприятия.
На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Егорьевске на выгодных условиях