На Северном флоте завершилась контрольная проверка офицеров управления и штаба по физической подготовке
северный флот В главной базе Северного флота – Североморске завершилась контрольная проверка по физической подготовке военнослужащих управления и штаба флота.
северный флот
В главной базе Северного флота – Североморске завершилась контрольная проверка по физической подготовке военнослужащих управления и штаба флота. Проверку прошли все категории личного состава, проходящего военную службу по контракту и не состоящие под диспансерным медицинским наблюдением. Приняли зачёты офицеры управления физической подготовки и спорта Минобороны России.
В общей сложности проверку прошло более 350 высших, старших и младших офицеров, по результатам которой оценку отлично получили более 54 процентов военнослужащих. Более 190 военнослужащих управления и штаба флота выполнили нормативы на высший квалификационный уровень по физической подготовке.
Военнослужащие сдавали упражнения на силу, быстроту и выносливость. Выбор упражнений предоставлялся в соответствии с возрастными категориями сдающих. Военнослужащие выполнили подтягивания на перекладине, отжимания от пола в упоре лёжа, подъем переворотом и выход силой на перекладине, отжимания на брусьях, жим 70-килограммовой штанги от груди в положении лёжа, рывок и толчок 24-килограммовой гири.
Выполнять упражнения на быстроту и выносливость можно было как на беговой, так и на плавательной дорожках. Челночный бег 10 по 10 метров североморцы сдавали в спорткомплексе «Старт» - там же, где силовые упражнения. Нормативы по бегу на 60, 100, 1000 и 3000 метров принимались на улице.
В бассейне военнослужащие управления и штаба Северного флота в зависимости от возрастной категории плавали на короткие дистанции 50 и 100 метров и на длинные дистанции 300 и 500 метров.
В общей сложности проверку прошло более 350 высших, старших и младших офицеров, по результатам которой оценку отлично получили более 54 процентов военнослужащих. Более 190 военнослужащих управления и штаба флота выполнили нормативы на высший квалификационный уровень по физической подготовке.
Военнослужащие сдавали упражнения на силу, быстроту и выносливость. Выбор упражнений предоставлялся в соответствии с возрастными категориями сдающих. Военнослужащие выполнили подтягивания на перекладине, отжимания от пола в упоре лёжа, подъем переворотом и выход силой на перекладине, отжимания на брусьях, жим 70-килограммовой штанги от груди в положении лёжа, рывок и толчок 24-килограммовой гири.
Выполнять упражнения на быстроту и выносливость можно было как на беговой, так и на плавательной дорожках. Челночный бег 10 по 10 метров североморцы сдавали в спорткомплексе «Старт» - там же, где силовые упражнения. Нормативы по бегу на 60, 100, 1000 и 3000 метров принимались на улице.
В бассейне военнослужащие управления и штаба Северного флота в зависимости от возрастной категории плавали на короткие дистанции 50 и 100 метров и на длинные дистанции 300 и 500 метров.
Последние новости
В Мурманске региональное отделение ЛДПР принимает поздравления с 35-летием партии
Торжественное мероприятие по случаю юбилея состоялось в Центре современного искусства «Сопки 21А».
Мурманская область стала победителем в конкурсе «Лучшая муниципальная практика»
МУРМАНСКАЯ ОБЛАСТЬ, /НИА-МУРМАНСК/. Проект «Село Териберка.
Тарифы на ЖКУ вырастут с 1 июля 2025 года в Мурманской области
Повышение стоимости связали с ростом МРОТа, ключевой ставки, стоимости грузоперевозок, промышленной продукции и мазута С 1 июля 2025 года в Мурманской области вырастет плата за коммунальные услуги - за теплоснабжение,
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения
На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Егорьевске на выгодных условиях