В Ковдорском районе будет проходить Декада ГТО
23 и 27 октября 2019 года в Ковдорском районе будет проходить «Декада ГТО в Мурманской области!» среди населения Ковдорского района.
23 и 27 октября 2019 года в Ковдорском районе будет проходить «Декада ГТО в Мурманской области!» среди населения Ковдорского района. Место проведения – спортивный зал МАОУ ДО ДООПЦ ул. Кирова, д. 24-а.
К участию в Декаде допускаются все, кто зарегистрировался в системе АИС ГТО и кому исполнилось 6 лет. Возраст участников Декады в соответствующей ступени Комплекса ГТО определяется на дату завершения Декады, т.е. на 31 октября 2019 года.
1 группа - I-V ступени (6 -17 лет) - 23 октября 2019 года в 16.00;
2 группа - VI-XI ступени (18 лет и старше) – 27 октября 2019 года в 11.00.
Виды Комплекса ГТО, входящих в программу Декады:
- челночный бег 3х10 м. (I-VI ступени, 6-29 лет);
- подъем туловища из положения лежа на полу (за 1 мин.) (I-XI ступени, 6 лет и старше);
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами (I-VII ступени, 6-39 лет);
- подтягивание в висе лежа (девушки, женщины I-XI ступени, 6 лет и старше);
- подтягивание из виса на высокой перекладине (юноши, мужчины I-XI ступени, 6 лет и старше);
- наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (I-XI ступени, 6 лет и старше).
Победители и призеры в личном первенстве награждаются грамотами и медалью с логотипом ВФСК ГТО.
Последние новости
Кастомные зонты и погода настроения: как выделиться в сером городе
Почему зонт с индивидуальным дизайном — это не просто защита от дождя, а стильное заявление о себе
Цераксон и спорт: восстановление организма после травм
Разбираемся, как препарат помогает спортсменам быстрее восстанавливаться после травм, и в каких случаях он может стать ключевым элементом в реабилитации.
Депутат Мурманской областной Думы Александр Клементьев проработал обращение жителей Мончегорска по проблеме вывоза ТКО с площадки возле дома № 13 по наб. Климентьева
Зимой на личном приеме к депутату Мурманской областной Думы Александру Викторовичу Клементьеву обратилась жительница дома № 13 по наб.
Уважаемые земляки, 7 апреля с 17.00 до 18.00 провожу личный прием граждан в Штабе общественной поддержки Мурманской области по адресу: пр. Ленина, дом 88
Это официальный прием, встретиться со мной, обратиться ко мне можно и в другой день.